Gezonde activiteiten

In de wijk Overvecht worden veel activiteiten georganiseerd voor en door inwoners die zelf hun gezondheid willen verbeteren. Wie beweeg- en voedingsadvies wil hebben, kan daarvoor terecht in alle gezondheidscentra van Overvecht Gezond, bij gespecialiseerde fysiotherapeuten en diëtisten. Die werken daarbij samen met professionals in de wijk, zoals de sociaal en beweegmakelaars.

Gezonde leefstijl
De beweeg- en vitaliteitsmakelaars van SportUtrecht helpen en ondersteunen inwoners bij alle zaken die een rol spelen in een gezonde leefstijl, zoals sporten en bewegen, voeding of ontspanning.

Programma “In Beweging”
In onze wijk komen we bewoners tegen met een grote afstand tot bewegen en tot meedoen aan de samenleving. De ervaring leert dat gezondheid en het welbevinden van deze bewoners erg gebaat zijn bij meer bewegen, meer sociale contacten en meer deelname aan de samenleving. Dat staat haaks op de dagelijkse praktijk waaruit blijkt dat voor deze groep bewoners de stap naar deelname aan een reguliere (beweeg)activiteit in het buurthuis of lid worden van een vereniging of sportactiviteit bijzonder groot is. Om hen letterlijk én figuurlijk in beweging te laten komen is meer – regelmatig véél meer – nodig dan wat past binnen de reguliere toeleiding door een sociaal makelaar, beweegmakelaar of buurtcoach. Het programma In Beweging speelt hierop in.
Lees verder ->

Cursus In Beeld
In Beeld is een cursus van 12 weken voor wijkbewoners met chronische psychische en fysieke klachten. In de lessen onderzoeken de deelnemers waar ze energie van krijgen en hoe ze dat door middel van fotografie kunnen verbeelden. Lees verder ->

FitGaaf brengt kinderen in beweging
FitGaaf is een leefstijlprogramma van 12 weken voor kinderen van 6 tot 12 jaar die overgewicht hebben en daardoor niet lekker in hun vel zitten. Lees verder ->

Diabetes Challenge – samen wandelen
De Diabetes Challenge is een 12 weken durende wandelactiviteit in het voorjaar. De challenge is ooit gestart als activiteit voor mensen met diabetes, maar iedereen mag meedoen. Als je maar meer wilt bewegen. Lees verder ->